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もしかして
 最近思ったんですけど、もしかして私って体が硬い!?
自転車を漕いでいる時にナニが痺れてくるのは確かに姿勢が良くないのかもしれないのですが、それは一生懸命骨盤を立てようと意識していても体が硬いため前傾がきつくなると上半身と一緒に骨盤も前傾してしまうからではなかろうか。
何を今更という声が聞こえてきそうな気がしないでもないですが・・・・。
うーん、まずは柔軟体操を始めろって感じ?



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2006/06/14(Wed) | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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